تبلیغات

از درج هرگونه تبلیغات و مطالب هرز معذوریم

کاهش دمای هوای و وقوع سیل و بارش باران در مازندران

 به گزارش نیازمندی مازندران مازندران،اداره کل مدیریت بحران مازندران از شهروندان مازنی و مسافرانی که به این استان سفر می کنند خواسته است در این مدت از اقامت و برپایی چادر در بستر و حریم رودخانه ها و مسیل ها به صورت جدی خودداری کنند.

بر اساس این گزارش،اداره کل مدیریت بحران مازندران روز پنجشنبه با انتشار اطلاعیه ای به شهروندان این استان و گردشگران درباره بارش های رگباری و احتمال جاری شدن سیلاب طی چند روز آینده در مناطق مختلف هشدار داد.

در این اطلاعیه با استناد پیش بینی های هواشناسی، تاکید شده است که از اواخر روز شنبه هفته آینده (۲۷ مرداد) با نفوذ تدریجی سامانه بارشی ، ناپایداری هایی به شکل ابرناکی همراه با رگبار و رعد و برق و وزش باد نسبتا شدید بتدریج از سمت غرب استان پدیدار خواهد شد.
به نوشته این اطلاعیه ، هوای مازندران برای روزهای یکشنبه و دوشنبه هفته آینده به صورت کامل ابری می شود که در ارتفاعات با مه گرفتگی همراه خواهد شد.
دمای هوای مازندران هم در این مدت کاهش می یابد و بارش ها رگباری تابستانی را به همراه دارد که در این صورت جاری شدن روان آب در برخی از مناطق دور از انتظار نیست .
همچنین ، ناپایداری هوا در این مدت همراه با وزش باد سبب مواج شدن دریای خزر می شود که برای شنا کردن مناسب نخواهد بود.
اداره کل مدیریت بحران مازندران از شهروندان مازنی و مسافرانی که به این استان سفر می کنند خواسته است در این مدت از اقامت و برپایی چادر در بستر و حریم رودخانه ها و مسیل ها به صورت جدی خودداری کنند.
این اداره کل از مسافران و مجاوران خواسته است با توجه به شرایط جوی در این مدت از شنا کردن و انجام فعالیت های دریایی به صورت جدی خودداری کنند و به دلیل پیش بینی رگبار و رعد و برق به راهپیمایی ، طبیعت گردی و چرای دام در مناطق مرتفع و باز استان نروند.

مدیریت بحران مازندران از دامداران خواسته تا دام هایشان را در مناطق امن و به دور از مسیل ها و حاشیه رودخانه ها نگهداری کنند و به کشاورزان هم توصیه کرد ضمن دوری و عدم توقف در حاشیه رودخانه ها و مسیلها ادوات کشاورزی را نیز از حاشیه رودخانه ها و مسیل ها دور نگه دارند .
این اداره کل به تمامی نیروهای امدادی و خدماتی استان توصیه کرده است ضمن آماده سازی تجهیزات و ماشین آلات امدادی ، آمادگی لازم را جهت هرگونه عملیات امداد و نجات و خدمات رسانی همچون گذشته داشته باشند .
بارندگی های رگباری در فصل تابستان و اوایل پاییز در مازندران به خاطر خشکی زمین و تغییرات اقلیمی سبب جاری شدن سیلاب، بالا آمدن آب رودخانه های و حتی پرآب شدن رودهای خشکیده و مسیل ها می شود.

 

ادامه‌ی پست

رایزنی شهرداری برای حریم راه‌آهن


رایزنی شهرداری برای حریم راه‌آهن


شهر > شهری – نیازمندی مازندران‌آنلاین:
شهردار منطقه ۱۶ درمورد چالش‌های ایستگاه راه‌آهن گفت: شهرداری تهران در سنوات گذشته بخشی از حریم ریل را برای ایجاد مسیر و خیابان تملک کرده‌است. پول بابت تملک داده شده‌است اما نباید این تملک انجام می‌شد. حالا موضوع ابتر مانده و طی جلسه‌های مختلف در صدد آن هستیم که مشکلات‌مان را با شرکت راه آهن مرتفع کنیم.

هادی زبده، شهردار منطقه ۱۶ در نشست خبری با بیان این‌که مساحت منطقه ۱۶، ۱۶۵۰ هکتار است، گفت: این شهرداری شش ناحیه و ۹ محله دارد و ۲۸۰ هزار نفر در این منطقه زندگی می‌کنند.

ایستگاه مرکزی راه‌آهن واقع در منطقه ۱۶، ۱۷۵ هکتار است که خدمات ارزنده‌ای را به مردم ارائه می‌کند و تنها مسیر ریل مشهد به تهران که از مرکز منطقه عبور می‌کند، ۳۵ متر عرض ریل است و بر اساس قانون حفاظت و ایمنی راه‌ها نیز، ۳۰ متر حریم برای این خطوط در نظر گرفته شده‌است.

هادي زبده گفت: اخیرا راه آهن اعلام کرده که این ۳۰ متر برای ایجاد زیرساخت‌های دیگر غیر از خیابان‌سازی بوده و ما در شهرداری با بخشی از تملکاتی روبه‌رو هستیم که برای آنها پول داده‌ایم اما نباید خیابان ساخت و باید اقدام‌هاي زیرساختی در آن انجام شود.

او افزود: این خلاء قانونی را یا می‌بایست با طی مراحل قانونی حل کرد و یا می‌توان از طریق استفساریه این مشکل را مرتفع کرد اما واقعیت این است که شرایط حاکم بر این منطقه محلی را برای بروز آسیب‌های اجتماعی ایجاد کرده و ما باید هر چه سریع‌تر این مشکل را مرتفع کنیم.

زبده در مورد انتقال خطوط راه‌آهن به زیر زمین نیز گفت: این اقدام در مرحله کار کارشناسی قرار دارد.

به گزارش نیازمندی مازندران، هادي زبده افزود: محلات ریشه‌داری از جمله نازی آباد، جوادیه، خزانه و … در این منطقه است که بسیاری از هنرمندان، ورزشکاران و … کودکی خود را در این منطقه گذرانده و نسبت به این محلات عرق دارند.به دنبال آن هستیم که با استفاده از سرمایه منابع انسانی نسبت به بازیابی هویت محلات منطقه ۱۶ اقدام کنیم.

زبده با بیان این‌که به دنبال آن هستیم که در منطقه ۱۶ پاتوق‌های محله‌ای ایجاد کنیم، تصریح کرد: مثلا از بازیگرانی که در این مناطق بودند همچون اکبر عبدی، پرویز پرستویی و … درخواست می‌کنیم که حداقل ماهی یک‌بار در این جلسات و پاتوق‌ها شرکت کنند تا هویت محلات احیاء شود.

او در مورد بهداشت مغازه‌های جگرفروشی در میدان بهمن با بیان این‌که وضعیت و شرایط بهداشتی این مغازه‌ها نسبت به چند سال گذشته بهبود یافته است، گفت: شرایط بهداشتی فعلی این مغازه‌ها اصلا قابل قیاس با گذشته نیست و سعی شده است که طی سال‌های متمادی با روش‌های خاص شرایط بهداشتی این مغازه‌ها افزایش یابد؛ اما دقت داشته باشید که متولی این بخش وزارت بهداشت است و شهرداری تهران نیز در بهبود وضعیت اثرگذار بوده است.

زبده در مورد مشکل ترافیکی میدان بهمن نیز گفت: طرح جامعی برای بوستان ولایت در نظر گرفته شده و قرار شده بود که رمپ و لوپ‌هایی در این منطقه ساخته شود تا ترافیک میدان بهمن هدایت شود.اما حالا در مدیریت جدید طرح پارک ولایت منتفی شده و اقدامات ترافیکی که قرار بود در میدان بهمن اجرا شود نیز تحت الشعاع قرار گرفته است و ما به دنبال آن هستیم که برای حل ترافیک این منطقه یک پل از جنوب بزرگراه تندگویان به سمت نواب احداث کنیم که امیدواریم با اجرای این پل حدود ۳۰ درصد ترافیک حل شود.

شهردار منطقه ۱۶ در مورد کابل‌های فشار قوی نیز با بیان این‌که سال‌هاست این کابل‌های فشار قوی در منطقه وجود دارد و حدود ۴۰ هکتار از فضای منطقه ۱۶ را بلااستفاده کرده است، گفت: وجود این کابل‌های فشار قوی مشکلاتی را ایجاد کرده، به گونه‌ای که حتی نمی‌توانیم مبلمان شهری و … را انجام دهیم و در حال رایزنی هستیم که این مشکل را نیز برطرف کنیم.

زبده در مورد کمبود کلانتری در منطقه ۱۶ نیز تصريح كرد: شهرداری تهران آماده است زمین مورد نیاز برای ساخت کلانتری را در اختیار قرار دهد. ما آماده هستیم در محله مورد درخواست، زمین برای ساخت کلانتری اختصاص دهیم.

او گفت: اقدام‌هاي انجام شده در محله هرندی سبب شده است که شاهد سرریز معتادان متجاهر به این منطقه شویم.مکان‌هایی در منطقه ۱۶ وجود دارد که معتادان متجاهر که تعداد آنها نیز روز به روز در حال افزایش است،‌ زیاد شده و حالا موجب نگرانی ما شده و به دنبال حل این مسئله هستیم.

زبده در مورد فعالیت صنایع آلاینده در این منطقه نیز گفت: آلایندگی صنایع به دلیل تعطیلی کارخانه‌ها به مانند گذشته نیست اما در حال حاضر با املاک درشت مقیاسی مواجه هستیم که مالکان آنها را رها کرده‌اند و در حال مذاکره با مالکان هستیم تا این فضاهای بی‌دفاع شهری را در چارچوب ضوابط و مقررات احیاء کنند مثلا زمین کارخانه چیت‌سازی ۷۵۰ هزار متر است که با مالک آن که یک شخص حقیقی است مذاکره داشتیم تا این کارخانه به مدار برگردد و از آنجایی که مالک در صنعت خودرو فعال است اعلام آمادگی کردیم که با حضور سرمایه‌گذاران مختلف زمین این کارخانه احیاء شود.

او در مورد املاک رها شده گفت: این املاک یک پتانسیل هستند و امیدواریم بتوانیم خبرهای خوبی را در آینده در مورد احیاء این زمین‌های رها شده به مردم بدهیم.

زبده همچنين افزود: پروژه طبقاتی‌شدن پل بعثت منتفی شده است.

شهردار منطقه ۱۶ در ادامه در خصوص انتقال ترمینال جنوب گفت: بحث انتقال ترمینال جنوب به بیرون محدوده شهری در گذشته مطرح بوده است اما حالا با توجه به این‌که ایستگاه راه‌آهن و ترمینال اتوبوسرانی نزدیک به هم در داخل منطقه ۱۶ هستم در نظر داریم که ترمینال را به بخش فضای باز راه آهن منتقل کنیم که البته این مسئله یک پیشنهاد خام است و باید بررسی‌های لازم و کارشناسی انجام شود.

ادامه‌ی پست

خشکسالی و خطر کمبود غذا در افغانستان


خشکسالی و خطر کمبود غذا در افغانستان


دانش > محیط زیست جهان – نیازمندی مازندران آنلاین:
کمبود بارندگی‌ها در طول زمستان، بخش زیادی از افغانستان را با کمبود شدید آب و از بین رفتن محصولات زمستانی مواجه کرده است.

به گزارش نیازمندی مازندران، این وضعیت در ماه‌های بهار و تابستان بهبود نیافته و طبق اعلام شبکه هشدار زودهنگام قحطیِ “نمایندگی ایالات متحده آمریکا برای توسعه بین‌المللی” (USAID)، برداشت گندم در افغانستان به کمترین میزان از سال ۲۰۱۱ میلادی می‌رسد.

توبی لنزر، هماهنگ‌کننده کمک‌های بشردوستانه سازمان ملل متحد در افغانستان اخیرا در این ارتباط اعلام کرد در صورتی که مقامات و جامعه بین‌المللی هم اکنون به این چالش نپردازند، افغانستان تا رسیدن زمستان سال آینده با فاجعه مواجه خواهد شد.

طبق اعلام سازمان ملل متحد، کمبود گندم در افغانستان در سال جاری می‌تواند تا ۲.۵ میلیون تن برسد و این امر باعث می‌شود بیش از دو میلیون نفر در این کشور با عدم امنیت غذایی مواجه شده و تا شش ماه آینده محتاج کمک‌های بشردوستانه شوند.

بر اساس گزارشات ده‌ها هزار راس گوسفند و بز در پی خشک شدن علفزارها در افغانستان تلف شده‌اند. کشاورزان این کشور نیز به دلیل قحطی مجبور به تغذیه از دانه‌هایی که قرار بوده در برداشت‌های بعدی بکارند شده‌اند. تقریبا ۱۵ میلیون کشاورز در ۲۰ ولایت افغانستان به طور جدی تحت تاثیر خشکسالی قرار گرفته‌اند.

افغانستان دیگر با معضل خشکسالی غریبه نیست. طبق تحلیل‌های بانک توسعه آسیا، خشکسالی‌های محلی افغانستان در هر سه تا پنج سال رخ می‌دهد و خشکسالی‌های اصلی دوره بازگشت ۹ تا ۱۱ ساله دارند. آخرین خشکسالی بزرگ افغانستان از سال ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۰ رخ داده بود که در طول سال ۲۰۱۲ با بارش سنگین برف پایان یافت.

به گزارش خبرگزاری الجزیره، خشکسالی حال حاضر افغانستان ممکن است تا حدی با «لانینا»ی سال گذشته ارتباط داشته باشد که منجر به ایجاد شرایط گرم و خشک‌تر در آسیای میانه شد. اما پیش‌بینی می‌شود که با امکان رویداد یک ال‌نینو تا پایان سال جاری وضعیت خشکسالی بهبود یابد.

ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ مسعود جلیلیان سند مرگ

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ مسعود جلیلیان سند مرگ

هم اینک برای شما دوستان عزیز ♫ دانلود آهنگ محلی بسیار زیبای سند مرگ با صدای مسعود جلیلیان به همراه تکست و بهترین کیفیت در سایت قرار داده شد ♫

شعر : مسعود جلیلیان | تنظیم قطعه : علیرضا امیری | میکس و مستر : صابر احمدی

Download Old Music BY : Masoud Jalilian | Sanade Marg With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

26368440 541754672851271 126960732213346304 n دانلود آهنگ مسعود جلیلیان سند مرگ

متن آهنگ سند مرگ مسعود جلیلیان

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شبِ عروسی تونه، همه ی کس!●♪♫
تو رفتی و مَه، شدم چه بی کس…●♪♫
تو رفتی و مَه کسی ندارم، بنیشه لای مه، که بشنوه ای درد دلامه… درد دلامـــه…●♪♫
سندِ مرگ ِمنه، تو داری امضا مُکُنی●♪♫

شعر : مسعود جلیلیان
همه ی کسگم، کافر بشی تو!●♪♫
چرا دستاته آسان گرفتی، اَ توو دسگم؟!●♪♫
حیا نداری! حیا نداری!●♪♫
یه ذره عشق و وفا نداری●♪♫
برو عزیزم! خدانگهدار…●♪♫

تنظیم قطعه : علیرضا امیری
دیه توو قلبِ مه، جا نداری…●♪♫
دیه توو قلبِ مه، جا نداری…●♪♫

Untitled 2 1 دانلود آهنگ مسعود جلیلیان سند مرگ
کسیه ندارم، بیا سراغم… ببینه اشکای منه…●♪♫
آی ننه! چنی دلم گرفته…●♪♫
او که دلی نـداره… نــداره… نـــداره…●♪♫
توو سینه، دل نـــداره..!●♪♫
سندِ مرگ ِمنه، تو داری امضا مُکُنی●♪♫
همه ی کسگم، کافر بشی تو!●♪♫

میکس و مستر : صابر احمدی
چرا دستاته آسان گرفتی، اَ توو دسگم؟!●♪♫
حیا نداری! حیا نداری!●♪♫
یه ذره عشق و وفا نداری●♪♫
برو عزیزم! خدانگهدار…●♪♫
دیه توو قلبِ مه، جا نداری…●♪♫
دیه توو قلبِ مه، جا نداری…●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

مسعود جلیلیان سند مرگ

دانلود آهنگ مسعود جلیلیان سند مرگ

ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ حجت اشرف زاده شبی با عیدی

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ حجت اشرف زاده شبی با عیدی

در این ساعت برای شما کاربران گرامی ♫ دانلود آهنگ بی خبر از تو با صدای حجت اشرف زاده به همراه تکست و بهترین کیفیت آماده کرده ایم ♫

ملودی : محمد محتشمی | شعر : امید صباغ نو  ، محمد محتشمی | تنظیم قطعه : علی بیات

« این ترانه زیبا، تیتراژ برنامه شبی با عیدی می باشد که با نام بی خبر از تو منتشر شده و اکنون بنا به درخواست شما کاربران عزیز در سایت قرار گرفت »

Download Old Music BY : Hojat Ashrafzade | Bi Khabar Az To With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

29092581 582577615438470 821537899815108608 n دانلود آهنگ حجت اشرف زاده شبی با عیدی

متن آهنگ بی خبر از تو حجت اشرف زاده

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

بی خبرم از تو، و من تاب ندارم..!●♪♫
بعد تو خود را به که باید بسپارم؟●♪♫
از دلِ من کم نشده مهرِ تو، ماهم!●♪♫
دلبر من غیرِ تو دل، یار نخواهم…●♪♫
مست و خرابِ عطر گیسوی توأم!●♪♫

ملودی : محمد محتشمی
عاشقِ تاب و گرهِ موی توأم…●♪♫
رفتی و یک روز، دلم بند نشد…●♪♫
بعدِ تو این بغض، که لبخند نشد…●♪♫
مست و خرابِ عطر گیسوی توأم!●♪♫
عاشقِ تاب و گرهِ موی توأم…●♪♫
رفتی و یک روز، دلم بند نشد…●♪♫

شعر : امید صباغ نو  ، محمد محتشمی
بعدِ تو این بغض، که لبخند نشد…●♪♫
جز تو ندارم به خدا، یارِ عزیزی●♪♫

Untitled 2 1 دانلود آهنگ حجت اشرف زاده شبی با عیدی
تا کِی، از این عاشقِ تنها بگریزی؟!●♪♫
باز اگر، سر به بیابان بگذارم!●♪♫
عشقِ من، امّا… گله ای از تو ندارم!●♪♫
مست و خرابِ عطر گیسوی توأم!●♪♫
عاشقِ تاب و گرهِ موی توأم…●♪♫
رفتی و یک روز، دلم بند نشد…●♪♫

تنظیم قطعه : علی بیات
بعدِ تو این بغض، که لبخند نشد…●♪♫
مست و خرابِ عطر گیسوی توأم!●♪♫
عاشقِ تاب و گرهِ موی توأم…●♪♫
رفتی و یک روز، دلم بند نشد…●♪♫
بعدِ تو این بغض، که لبخند نشد…●♪♫
مرا ببخش!●♪♫
مرا ببخش، که دوستت دارم!●♪♫
مرا ببخش، که رفتی و زنده ماندم بی تو!●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

حجت اشرف زاده بی خبر از تو

توضیحات حجت اشرف زاده در خصوص این آهنگ زیبا در اینستاگرامش:

قطعه موسيقي بي خبراز تو ،تيتراژ برنامه شبي با عبدي رو از آخرين استوري من مستقيما دانلود كنيد.
تقديم با مهر به تك تكتون كه دليل خواندن من هستين و مايه دلگرمي.
ممنونم از تك تك عوامل و دوستاني كه دست بدست هم دادند تا اين قطعه به دست شما برسه

دانلود آهنگ حجت اشرف زاده شبی با عیدی

ادامه‌ی پست

کمیته ویژه رسیدگی به آلودگی نفتی مزارع جنوب تهران تشکیل شد


کمیته ویژه رسیدگی به آلودگی نفتی مزارع جنوب تهران تشکیل شد


شهر > محیط زیست ایران – نیازمندی مازندران آنلاین:
فرماندار ویژه شهرستان ری از تشکیل کمیته ویژه رسیدگی به آلودگی نفتی زمین‌های کشاورزی جنوب پایتخت با هدف مهار و رفع آلودگی خبر داد.

به گزارش ايرنا، تاسیسات نفت جنوب تهران واقع در باقرشهر شامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی، خطوط لوله و مخابرات، پالایشگاه تهران، منطقه سه گازرسانی کشور، شرکت بهران و ایرانول می‌شود که اکنون بسیاری از لوله‌های تاسیسات نفت فرسوده شده و نشتی نفت دارند و این امر موجب استحصال نفت توسط چاه‌های اطراف تاسیسات شده و بسیاری از مزارع باقرشهر و کهریزک خشک شده‌اند.

هدایت‌الله جمالی‌پور فرماندار ری گفت: کمیته ویژه رسیدگی به آلودگی نفتی به ریاست معاون سیاسی و انتظامی فرمانداری ویژه شهرستان ری و دستگاه‌های زیربط در فرمانداری ری تشکیل شده است.

وی افزود: بررسی وضعیت آلودگی حوزه تاسیسات نفت جنوب تهران، ارزیابی میزان تاثیرگذاری هر یک از واحدهای مستقر در آن مکان و همچنین تشخیص میزان آلودگی از محورهای تشکیل این کمیته است.

معاون استاندار تهران عنوان کرد: تعیین سهم هر یک از واحدهای صنعتی در اصلاح روش و رفع آلودگی زیست محیطی در منطقه باید صورت گیرد تا معضل آلودگی نفتی در منطقه حل شود.

وی ادامه داد: کمیته ویژه رسیدگی به آلودگی نفتی باید نتیجه بررسی‌های خود را به شورای تامین جهت اتخاذ تصمیم ارائه دهد.

جمالی‌پور گفت: اصلاح وضع موجود، انجام تدابیر لازم در زمینه جلوگیری از گسترش، مهار و رفع آلودگی زیست محیطی از اقدامات موثری است که باید از سوی دستگاه‌های مربوطه انجام گیرد.

شهرستان ری (به مرکزیت شهرری) با جمعیتی بیش از یک میلیون و ۴۰۰ هزار نفر در جنوب تهران واقع شده که دارای پنج شهر شهرری، باقرشهر، کهریزک، قیامدشت و حسن آباد و چهار بخش مرکزی، کهریزک، فشاپویه، خاوران و قلعه نو است.

ادامه‌ی پست

ارتباط قرص‌های خواب و افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر

محققان فنلاندی هشدار می‌دهند؛


ارتباط قرص‌های خواب و افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر


دانش > پزشکی – نیازمندی مازندران آنلاین:
محققان هشدار می‌دهند مصرف منظم داروهای بی‌خوابی و اضطراب موسوم به «بنزودیازپین‌ها» با افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر مرتبط است.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه ایسترن فنلاند عنوان می‌کنند در حالی که افزایش ریسک آلزایمر در این مطالعه اندک بود، اما باید تجویز بنزودیازپین‌ها و داروهای مرتبط به دلیل عوارض جانبی‌شان نظیر زمین خوردن محدود شود.

این گروه از داروها معمولا برای درمان مشکلات خواب مورد استفاده واقع می‌شوند اما کارآمدی و تاثیرشان در مدت چند هفته یا چند ماه از بین می‌رود، و عوارض جانبی آن با استفاده طولانی مدت باقی می‌مانند.

نتایج نشان داد افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر در مورد هر دو نوع داروهای بنزودیازپین‌ها و Z مشابه و یکسان است.

این مطالعه شامل ۷۰,۷۱۹ فرد مبتلا به آلزایمر بود که به تازگی بیماری‌شان تشخیص داده شده بود. این بیماران با ۲۸۲,۸۶۲ نفر به عنوان گروه کنترل مقایسه شدند.

ادامه‌ی پست

نشانه هشداردهنده کمبود ویتامین B۱۲


نشانه هشداردهنده کمبود ویتامین B۱۲


زندگی > سلامت – نیازمندی مازندران آنلاین:
خواب رفتگی پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.

به گزارش نیازمندی مازندران، احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتی که در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است.

بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B12 نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار احساس خواب رفتگی می‌شود.

همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B12 می‌توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد.

به گزارش روزنامه اکسپرس، به گفته محققان، سال‌ها زمان نیاز است تا علائم کمبود ویتامین B12 ظاهر شود و تشخیص آن می‌تواند پیچیده باشد.

ادامه‌ی پست

حساب‌های کاربری اینستاگرام هک شدند

با وجود احراز هویت


حساب‌های کاربری اینستاگرام هک شدند


ارتباطات > ارتباطات و فناوری – نیازمندی مازندران آنلاین:
حساب کاربری اینستاگرام طی روزهای اخیر صدها با وجود فعال بودن احراز هویت دومرحله‌ای هک شده‌اند. این درحالی است که این شبکه اجتماعی اعلام کرده مشغول بررسی مشکل است.

به گزارش مهر به نقل از ماشابل، اینستاگرام در یک پست وبلاگی اعلام کرده از اینکه برخی کاربران نمی‌توانند به حساب‌های کاربری خود دسترسی یابند مطلع و مشکلات مربوط به آن را بررسی می‌کند.

این پست وبلاگی یک روز پس از آن منتشر شده است که وب سایت ماشابل گزارش داد صدها حساب کاربری در روزهای اخیر هک شده است.

البته اینستاگرام اعلام نکرده چه تعداد حساب کاربری تحت تاثیر این هک قرار گرفته اند اما آخرین بیانیه آن نشان می‌دهد عملیات هک گسترده بوده است.

همچنین این شبکه اجتماعی در پستی که سه شنبه عصر منتشر شده بود از کاربران خواست تنظیمات امنیتی خود را بررسی و فرایند احراز هویت دو مرحله ای را فعال کنند.

علاوه بر آن اینستاگرام اعلام کرده مشغول ارتقای تنظیمات ۲FA است. درحال حاضر این شبکه اجتماعی برای ۲FA به پیامک متکی است که اقدام امنیتی چندان محکمی نیست. این درحالی است که برخی کاربران در روزهای اخیر اعلام کرده اند با وجود فعال بودن ۲FA حساب کاربری شان هک شده است.

البته هنوز منبع هک مشخص نیست اما به نظر می‌رسد تعداد حمله ها از اوایل ماه جاری بیشتر شده است.

ادامه‌ی پست

گوشی هایشان را پس بدهید – نیازمندی مازندران | پایگاه خبری

خبرنگار نیازمندی مازندران در استان مازندران، در یادداشتی درباره روابط اجتماعی و مشکلات ارتباطی مردم در این دوران، یادداشتی نوشته است که می‌خوانیم:

قدس‌آنلاین- رقیه توسلی:به مناسبت از زیر چاپ درآمدن اولین رُمان دوست مان، بهانه دیدار پا می‌دهد. نشسته ایم روی کاناپه گلدار منزلش. واحد یک شرقی.

کولر روشن است. پنجره ها و درها بسته اما باز فرکانس بالای اصوات مفهوم و نامفهوم هجوم می‌آورد به خانه. صداهای پُرفریادِ کودکانه!

یکسالی از اسباب کشی شان به این آپارتمان و یک ماهی هم از شدت گِله هایش می گذرد. از غُرولندهای دوستی که سکوت مثل آب و نان برایش واجب است. برای حرفه خانگی که دارد.

محور گفتگویمان؛ صداهای ناتمام پارکینگ، گرانی و گرمای هواست که زنگ خانه می خورد.

همسایه روبروست. خانوم شاکی که نمی‌تواند در این حجم شلوغی و بلبشو، گویا درس بخواند. و گله اش را حالا با اَخم و تخم آورده درِ خانه ی مدیرِ ساختمان.

در کسری از ثانیه، شاه موضوع مان می‌شود تُناژ عربده ها و جیغ و هوارِ کرکننده.

دوباره زنگ خانه می خورد. این بار همسایه طبقه بالاست. آقایی که همه نوبت های کلاس خصوصی اش انگار تحت شعاع سروصداها قرار گرفته. استادی که مؤدبانه و خشمگین از پارکینگی حرف می زند که پارک محله شده است. از اعتراض کتبی اش در کانال ساختمان و از آلودگی صوتی که آپارتمان را دارد منفجر می کند.

دوباره زنگ نمی زنند؛ بجایش جیغ های بنفش زنانه، مسلسل وار حمله می کنند به نشیمن. که رفیق‌مان سراسیمه می‌دود سمت در و پشت بندش، ما چهار مهمان هم.

توی پارکینگ، شش – هفت پسربچه ایستاده‌اند قُلدرانه و زنی یکنفس ناسزا می‌دهد و حرص می‌زند و دست راستش چاقو دارد.

چند دوچرخه کف پارکینگ نقش بر زمین شده اند و آنطرف تر، توپی چاقو خورده و مُرده است.

زن را که می بینم نمی تواند مراعات احوالش را بکند و روی مرز جوش است، می روم در دایره پسرک ها.

یکی یکی اسم و سن شان را می پرسم. اینکه در کدام طبقه ساکن‌اند؟ بعد رو به بزرگ ترین شان که کلاس چهارم است، می گویم: باور کنید همانقدر که شما حق دارید، آدم بزرگ ها هم مستحق‌اند.

انتهای پیام/

بنظرم یک کم بیایید جای همدیگر باشیم. مثلاً شما بچه ها یکی یکی مهمانی تشریف بیاورید واحدهای یک و دو.

ببینید چه خبر است آنجا از دست شیطنت شماها… از رخت و لباسی که مُدام کثیف می کنید با توپ زدن هایتان به نزده ها… از ساعت هایی که ممتد در یک وجب جا بالا و پایین می پرید و داد و بیداد راه می اندازید… از لاستیک هایی که پنچر می کنید و ذوق زده می شوید… از صدای روشن کردن ضبط که گوش فلک را هم کر می کند چه برسد به ساختمان یک متر بالاتر… از برگه هایی که مدیر ساختمان در آسانسور می چسباند و فردا غیب می شود… از استراحتی که صدای بازی شما تلخش می کند و از تابستانی که تبدیل به جهمنش کردید برای همسایه هایتان.

که موقع خداحافظی پسرِ شش ساله طبقه پنجم می گوید: باشد… پس به مادرمان بگویید موبایل هایمان را پس مان بدهند!

انتهای پیام/

ادامه‌ی پست